Een stimulerende massage wordt vaak gegeven voor een training of wedstrijd. Met deze massage wordt er juist voor gezorgd dat de spieren in tegenstelling tot de ontspannende massage niet ontspannen maar geactiveerd worden om een prestatie te gaan leveren. Met deze massage creëer je het effect van een warming up. Toch is dit niet als vervanging van de warming up te doen.

​

​

​

​

​

​

​

​

​